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| bole | | Vive l'indétronable Lance Armstrong | | Légende |  | | 790 messages postés |
|  Posté le 11-03-2004 à 23:09:35   
| Oh oui c la mor kan on pe plu bougé é plu pratiké de sport!
Jen c kelke chose!
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Supporter de Lance Armstrong mais aussi d'un grand sprinteur.... j'ai nommé Alessandro Petacchi! |
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| benji | | Administrateur |  | | 713 messages postés |
| Posté le 12-03-2004 à 09:55:36 
| abon ho oui c vraiss puis defois on se fais a l'entrainement on se tord une cheville 
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| Hannawald | | Viva Bettini | | Administrateur |  | | 1067 messages postés |
| Posté le 12-03-2004 à 20:07:39 
| Pour éviter d'avoir mal au jambe il y a des solutions : faire des étirement (environ 15 minutes), et rouler tranquillement à 22-23 de moyenne sur une trentaine de kilomètre et tout repart normalement. Pour réussir en course tu es obligé de te faire mal ! Sinon tu ne te donne pas à fond, et c'est pas le but !
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La première qualité d'un bon cycliste c'est sa capacité à s'abriter du vent  |
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| benji | | Administrateur | | | 713 messages postés |
| Posté le 12-03-2004 à 20:16:32
| tu nous demande des conseil alors que tu les conner
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| bole | | Vive l'indétronable Lance Armstrong | | Légende | | | 790 messages postés |
| Posté le 12-03-2004 à 20:48:23
| Au fait j'ai la preuve que le jambon et les tranches de pain blanc grillées sont idéales pour préparer une course!
En effet, ils contiennent du gluconate de sodium qui est source de production d'ATP (adénosine tri-phosphate) pour l'organisme!
Alors c'est qui les pros du vélo?
.......................
C'est nous (Ben, Bole)!
Et c'est pa vous!
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| benji | | Administrateur | | | 713 messages postés |
| Posté le 12-03-2004 à 21:04:57
| ah non c pas vous c votre magazine
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| Hannawald | | Viva Bettini | | Administrateur | | | 1067 messages postés |
| Posté le 12-03-2004 à 21:36:48
| Benji, si tu regardes le premier message, la question était posée à Xav, Naitsabes et Jlm ! Qui eux en connaissent largement plus que moi !
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La première qualité d'un bon cycliste c'est sa capacité à s'abriter du vent |
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| bole | | Vive l'indétronable Lance Armstrong | | Légende | | | 790 messages postés |
| Posté le 13-03-2004 à 10:45:03
| Bah c'est tout le prochain coup nous garderons nos conseils!
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| benji | | Administrateur | | | 713 messages postés |
| Posté le 13-03-2004 à 19:42:10
| ouai nous on en c rien
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| jlm | | Membre | | 7 messages postés |
| Posté le 13-04-2004 à 07:08:27
| Dimanche je serai à Briey, il me semble que tu y seras également.
Si tu veux, on peut en parler avant ou après la course. Pendant, je ne suis pas certain que ce soit possible.........
jlm
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| Hannawald | | Viva Bettini | | Administrateur | | | 1067 messages postés |
| Posté le 14-04-2004 à 10:35:46
| Avec plaisir Jlm !
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La première qualité d'un bon cycliste c'est sa capacité à s'abriter du vent |
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